私の基礎体温を整えてくれた漢方*「加味逍遥散」

前回もちょっと書きましたが、(第1子の妊活時に使用しました!基礎体温おすすめアプリ♡)第1子妊活時に飲んでいた漢方についてご紹介したいと思います(。>ω<。)ノ


当時の私は生理不順という訳ではないものの、周期が3437日と若干長め。

低温期が長く高温期が短く、低温期と高温期の体温の差も小さい、なかなか妊娠しづらい体質でした。

このような状態の私に、産婦人科が処方してくれたのがこれ。


「加味逍遥散」という漢方。

実際処方されたのはツムラの顆粒タイプのものですが、これを飲み始めてから3カ月位でこんな効果を感じることができました

 

・生理周期が37→32日まで短くなった。

・基礎体温がガタガタしなくなった。

・低温期と高温期の差が0.3℃以上開くようになった。

・高温期が9日前後→14日に伸びた。


もちろん生理周期のトラブルも漢方の効果も人によりけりですが、程なくして無事妊娠できたので試す価値はあるかなと思います。

そんな私の生理周期を正常に近づけてくれた加味逍遙散。

具体的にどんな漢方なのか少し書いていきますね(^-^)/


加味逍遥散ってどんな漢方?

 

「加味逍遥散」とは、生理不順や更年期障害、冷え性、不眠症などに効く漢方です。

どういう人に効果があるのかというと…



体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、時に便秘の傾向のあるものの次の諸症:冷え性、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症

※血の道症…月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと。


 血流を良くして冷えを改善したり、ストレスを和らげたりする作用があるので、イライラを伴う女性特有の症状や不妊治療、更年期障害などによく使われるようです。


加味逍遥散の成分と効果


♡当帰(トウキ)

セリ科の植物でハーブや生薬として使われており、血の循環を活性化する作用があります。特に女性に関しては以下の症状に効果的です。

・月経痛・月経困難・月経不順・冷え性・婦人の更年期障害・産前産後の障害・貧血症

※子宮の収縮を促す作用があるため、妊娠中は使用を避ける必要があります。


♡芍薬(シャクヤク)

ボタン科の植物で、筋肉の緊張をやわらげたり血管の働きを良くする作用があるため、古くから婦人病によい生薬として用いられています。

特に女性に関しては以下の症状に効果的です。

・生理不順・生理痛・冷え症・貧血症・女性ホルモンの変動による精神神経病状・産前産後の諸病・婦人の更年期障害


♡蒼朮(ソウジュツ)

キク科の植物で、白朮(ビャクジュツ)を使用する場合もあります。

効果としては整腸、利尿、発汗作用、胃腸の機能を高める作用があります。

 
♡茯苓(ブクリョウ)

サルノコシカケ科のキノコの菌核です。

効果としては以下のものがあります。

・生理不順・尿量減少・生理痛・更年期障害・女性ホルモンの変動による精神神経症状・病後の体力増強作用

♡柴胡(サイコ)
セリ科の植物で解熱、鎮静、解毒に効き、精神の安定や不眠や動悸などの症状に作用してくれます。
 
♡牡丹皮(ボタンピ)

牡丹の根のことで、鎮静や血流改善作用があります。

特に女性に関しては以下の症状に効果的です。

・女性ホルモンの変動による精神神経症状・更年期障害

♡山梔子(サンシシ)

クチナシの果実を乾燥させて作られた生薬です。

血流を改善する効果があり、のぼせ、イライラ感、不眠などに用いられます。

 
♡甘草(カンゾウ)

マメ科の植物で砂糖の50倍~80倍の甘みがあり、甘味料としても使われています。

ホルモンバランスを整える効果や活性酸素除去、ストレスを和らげる効果があります。


♡生姜(ショウキョウ)

私たちが普段食べているあのショウガです。

冷え症を改善する効果があるので妊活中は是非摂っておきたい成分ですね。


♡薄荷(ハッカ)
ペパーミントのことで、 解熱、発汗、胃腸の機能を高める作用などがあります。

錠剤タイプを飲んでみました

不妊治療にも処方されることの多い加味逍遥散。

まぁ漢方なので当然ですが苦いんですよね~(つД`)ノ


この苦さが毎回きつかったので、飲みやすいタイプはないかなと思って探したのが、上に挙げた錠剤タイプの加味逍遙散でした。

あと(多分)一番安かったのもある(;´・ω・)…。


蓋を開けると懐かしい漢方の匂い。

コーティングも何もしていなくて、顆粒のものをぎゅっと固めただけという感じなので、正直飲んだ時に苦いなと感じます。

でも口の中に広がることがないので、前回より段違いに飲みやすいです!!

これだとストレスなく続けられそう


妊活って心が折れることが多くて、そのたびに気分が落ち込んだりモヤモヤが溜まったりしますよね。

で、結果基礎体温もガタガタになってしまうという…


私はそんな状況の時にこの漢方を飲み始めて、体に現れた不調がだいぶ良くなったなと感じました。

どの方にも効くかは分かりませんが、良かったら参考にしてみて下さい(*≧∪≦)


※始めて飲む際は、念のためお医者さんに一度聞いてみて下さいね!

※妊娠が分かったら飲むのを中止して下さい。



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